Prise de parole en public

Durée2 à 3 journées selon la taille du groupe
ObjectifMaîtriser les techniques d'expression orale pour s'exprimer clairement et avec aisance. Savoir préparer une intervention orale, maîtriser le trac, les techniques de la voix et de la posture et s'adapter à des contextes différents
Publictoute personne souhaitant s’exprimer avec aisance en public
Pré-requisaucun
Sanctionattestation

Présentation des participants

Mieux se connaître à l’oral : le préalable indispensable
Apprivoiser son trac
Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

L’image de soi : mode d’emploi
Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue par les autres.
Valoriser sa personnalité en affinant son style.

Se préparer à la prise de parole en public
Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
S’informer sur son public pour mieux l’aborder
La boîte à outils du non-verbal : les mains, le regard, le visage, le sourire, l’attitude …
Jouer de sa voix : intonation, modulation, articulation.
Jouer avec les silences.
Se reposer sur du concret : références, exemples, comparaisons

Structurer clairement son intervention
Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
Déterminer son objectif principal et identifier les messages essentiels.
Hiérarchiser l’argumentation de son intervention.
Organiser ses idées.
Gérer le temps